Sida Loogu Guuleysto Wax Kasta Ood Rabto Nolosha
Hordhaca Post-Ga:
Raadintayada nolol dhammaystiran oo guul leh, waa wax dabiici ah inaan ku haminno inaan helno wax kasta oo aan u baahanahay. Ka gaadhitaanka riyooyinkeena, gaadhitaanka xasilooni dhaqaale, kobcinta xidhiidh macno leh, iyo inaan maskax ahaan iyo jidh ahaanba caafimaad qabno, ku guulaysta wax kasta oo aan nolosha uga baahanahay waa safar mudan in aanu galno. Maqaalkan blog-ka ah, waxaanu ku sahamin doonaa talooyin iyo xeelado qiimo leh oo lagu gaadho guusha iyo buuxinta dhinacyada kala duwan ee noloshaada.
1. Deji yoolal cad:
Si aad u guulaysato wax kasta oo aad nolosha uga baahan tahay, ku bilow inaad dejiso yoolal cad, oo la fulin karo. Ogaanshaha waxa aad ka rabto nolosha waxay u noqon doontaa khariidad waddo u ah safarkaaga guusha. Waqti u qaado si aad u garato waxyaabaha muhiimka kuu ah oo aad qorshe u dejiso si aad iyaga u gaadho, una kala saar tillaabooyin yaryar oo la maarayn karo.
Hadaba Qormada Wada Akhriso Si aad Ugu Guuleysato Wax Kasta Ood Nolosha Rabto
2. Kobcinta maskax badan:
Qaado maskax badan oo aaminsan fursadaha aan xadka lahayn. Markaad maskaxdaada ka beddesho yaraanta una beddesho wax badan, waxaad soo jiidan doontaa fursado badan waxaadna aaminsan tahay inaad gaadhi karto wax kasta oo aad u baahan tahay.
3. Barashada Joogtada ah iyo Horumarinta Nafta:
Guulaystayaashu waxay fahmaan muhiimada ay leedahay in si joogto ah wax loo barto oo loo horumariyo. Waqti u hur maalin kasta si aad u balaadhiso aqoontaada, ha ahaato akhrinta buugaagta, qaadashada koorsooyinka onlaynka ah, ama la macaamilka xirfadlayaasha warshadaha. Ballanqaadkan korriinka ayaa hubinaya inaad horay u sii socoto oo aad si fiican u qalabaysan tahay inaad ku guulaysato dhammaan dhinacyada nolosha.
4. U fiirso Guuldarada:
Guul-darradu waa qayb ka mid ah nolosha, guulaystayaashuna waxay u qaataan sidii jaranjarada guusha. Guuldarro kastaa waxay bixisaa casharro iyo aragtiyo qiimo leh. Kobcso adkeysiga oo u arag guuldarada fursad aad ku barato, wax ka qabato, oo aad ugu dhawaato gaaritaanka wax kasta oo aad u baahan tahay.
5. La saaxiib shaqsiyaadka wanaagsan oo Ku taageeraya kuwaas oo aaminsan hamigaaga:
La samee cilaaqaadyo aad la yeelato shakhsiyaadka isku fikirka ah ee wadaaga dareenkaaga iyo hamigaaga, maadaama ay ku siin karaan hagitaan, dhiirigelin, iyo taageero wakhtiyada baahida.
6. Maareynta Waqtiga iyo Wax soo saarka:
Ku guuleysiga wax kasta oo aad u baahan tahay nolosha waxay u baahan tahay maamul waqti hufan iyo wax soo saar. Aqoonso oo meesha ka saar waxyaabaha carqaladeeya, kala hormari hawlaha, oo samee nidaam joogto ah oo kor u qaada awooddaada wax-soo-saarka. Isticmaal farsamooyinka maaraynta wakhtiga sida "Technique Pomodoro" ama "Eisenhower Matrix" si aad diirada u saarto oo aad u dhamaystirto hawlaha si wax ku ool ah.
7. Ka taxadar Caafimaadkaaga jireed iyo maskaxeed:
Si aad u guulaysato wax kasta oo aad u baahan tahay, waa muhiim inaad daryeesho samaqabkaaga jidh iyo maskaxeed. Kobciyo qaab nololeed dheeli tiran adiga oo ku daraya jimicsi, nafaqo habboon, iyo dhaqamada miyir-qabka ee hawl maalmeedkaaga. Tani waxay hubinaysaa inaad leedahay tamar, diiradda, iyo caddaymo maskaxeed si aad ula tacaasho caqabad kasta oo ku timaada jidhkaaga.
8. Ku celceli Is-milicsiga iyo Kobaca:
Guulaystayaashu waxay fahmeen muhiimada is milicsiga. Si joogto ah waqti u qaado si aad u qiimeyso horumarkaaga, u dabaaldeg guulahaaga, oo aad aqoonsato meelaha u baahan horumar. U furfurnoow is-kobcinta oo u koraan shakhsi ahaan iyo xirfad ahaanba.
9. Qabo Hal-abuurka:
Guuleystayaasha inta badan waxay u istaagaan inay qaataan hal-abuurka iyo hal-abuurka. La tartamo xigmadda caadiga ah, ka fikir meel ka baxsan sanduuqa, oo diyaar u ahow inaad qaaddo khataraha la xisaabiyay. Markaad isku duubto dhinacaaga hal-abuurka ah, waxaad heli doontaa xalal gaar ah oo gogol-xaadh u ah caqabad kasta oo aad gaadho wax kasta oo aad u baahan tahay.
10. Weligaa ha quusan:
Ugu dambeyntii, arrinta ugu muhiimsan ee ku guuleysiga wax kasta oo aad u baahan tahay nolosha waa inaadan weligaa quusan. Adkeysi, go'aan qaadasho, iyo adkeysi ayaa kaa caawin doona inaad ka gudubto caqabadaha ugu adag. U fiirso yoolalkaaga, ilaali maskaxdaada wanaagsan, oo xusuusnow in guushu inta badan u timaado kuwa u adkaysta.
Gabagabidii Iyo Gunaanadki:
Ku guuleysiga wax kasta oo aad u baahan tahay nolosha waa safar nololeed oo u baahan dadaal, dulqaad, iyo maskax korriin. Adiga oo dejinaya yoolal cad, isku duubni guul darro, iyo daryeelka caafimaadkaaga jir iyo maskaxeed, waxaad naftaada u dejin kartaa guul.
XASUUSNOW
Qodobadan Waa Inaad Raacda Hadaad Rabto Nolosha Inaad Ku Guuleysato Wax Kasta
Asxaabtaada La-Wadaag Hadaad Ka Heshay Dhiirigelintan Cajiibka
0 Comments